333
« Ухудшение сна
Месяц »

Потеря веса

26 день сыроедения.

Сильно похудел, вес не измеряю, поэтому не могу сказать в цифрах, но визуально заметно, особенно по щекам, они начали "впадать". Начинается зима, дорожают овощи, выбор продуктов уменьшается. они как бы начали "впадать".

Засыпаю плохо, просыпаюсь с трудом. Вчера не мог заснуть  в течении трех часов, и ночью голод погнал на кухню, сжевал все что подвернулось под руку (разумеется сырое). Видимо за этот месяц организм "сжег" запасы жира и теперь начинается голод.

В целом чувствую себя хорошо, голос заметно усилился, видимо это некая вторая волна, громким термином "криз" называть не буду.

Что ем:

морковку - тру, делаю соки; помидоры (очень мало - 1-4 небольшие в день); петрушка; капуста обычная; яблоки;
орехи; проросшенная пшеница; хурма; иногда семечки

Запись опубликована 23.11.2007 в 21:01 в следующих рубриках: Общее. Похожие записи: лечебное питание при дизбактериозе Вы можете оставить комментарий, или трекбек с Вашего сайта.

Комментарии (5) на “Потеря веса”

  1. Арсен Says:
    26.11.2007 в 12:36

    Здравствуйте,меня зовут Арсен.Я то же сыроед с небольшим стажем ,10 декабря будет 4 месяца.Хочу поделиться радостью с вами что это питание подарок нам свыше.И очень большая удача что вы начинаете в таком возрасте.У меня есть друзья которые сыроедят по три года.По их опыту я скажу что это питание очень возвышает не только физически но и духовно.Очень благоприятно при это заниматься йогой,не только физическими упражнениями (асанами) но и духовной практикой.Советую почитать книги Международного Общества Сознания Кришны.Где вы найдете понимание ,кто мы,откуда,что здесь делаем.,природу души и абсолюта.

  2. admin Says:
    26.11.2007 в 15:09

    Спасибо, Арсен, за комментарий.
    Мне помогает читать опыт других сыроедов, это позволяет поддерживать энтузиазм.

    В интернете достаточно много сыроедов, но начинающему сыроеду трудно найти их, и мне бы хотелось, чтобы мой сайт помогал хотя бы в этом.

    Не теряйтесь, если будет возможность - держите в курсе ваших результатов…

  3. iurii Says:
    11.12.2007 в 20:14

    за первый месяц - похудел с 77 до 72 при росте 192
    сейчас - 73 - это уже полтора месяца сыроедения ))

  4. iurii Says:
    18.12.2007 в 13:23

    вчера взвешивался и было 73 кг. с сегоднешнего дня начинаю голодовку… думаю дней 5-7 поголодать. интересно сколько потеряю в весе на этот раз? месяц назад голодал 3 дня и сразу после голода не взвешивался но через неделю после окончания голодовки вес был такой же как и до голодания.

  5. iurii Says:
    28.01.2008 в 18:03

    голодовка давно закончилась, а результаты напишу сейчас, т.к. тогда забыл… итак… после недели голодания вес упал с 73 до 68 и ещё упал на 1 кг в течении 3-х дней после начала питания. потом вес стабилизировался на несколько дней и начал потихоньку рости. за 7-10 дней набрал 3 кг. потом за неделю ещё около 1.5 кг. итого сейчас вешу 71.5.

Оставить комментарий